Snel eten en overgewichtDe kans op overgewicht is 3x groter bij mensen die snel eten. Dit blijkt uit een recentelijk gezondheidsonderzoek. Ook telt dit voor mensen die eten totdat ze het gevoel krijgen dat ze vol zitten.  Beide eetgewoontes zijn dus slecht voor je lichaam en gezondheid.

Toch zijn er veel mensen, voornamelijk mannen, die veel te snel eten. Mannen eten namelijk sneller dan vrouwen. Maar vrouwen eten meer voedsel tot het punt dat je lichaam aangeeft dat je vol zit.

Snel eten is slecht voor je, omdat je zo meer calorieën binnen krijgt en je de hoogste BMI waarden scoort. Of een hogere Body Mass Index (BMI) een direct gevolg is van het eetgedrag moet in een volgend onderzoek worden uitgezocht.

Bron: Nu.nl

Gerelateerde berichten: