Loading ...Hoe voorkom je stress? Je kunt stress voorkomen door de draaglast te verminderen of het vermogen om met stress om te gaan te verbeteren. Ja kan nog zoveel willen maar we hebben geen beslissende invloed externe factoren als de werkdruk, collega’s en verhoudingen onderling. Wel is zeker dat jezelf kan helpen om stress te voorkomen. [...]
Maken jouw zweetklieren overuren en loop jij constant met klotsende oksels rond? Dan is het tijd voor actie! Wat is zweten precies: Zweten doen we allemaal. Dat is nog geen probleem, want zweet stinkt in eerste instantie niet. Pas wanneer transpiratie in aanraking komt met vervelende bacteriën, ontstaat er een stinkende geur.
Stress is snel te herkennen door jezelf en door je medemens. Er zijn herkenbare stress symptomen gevonden na een uitgebreid onderzoek. Hieronder volgen enkele kenmerken die aan kunnen geven dat je last hebt van stress.
Stress komt vaak onnodig voor en zorgt voor langdurig verzuim op de werkvloer. Als werkgevers signalen van stress leren herkennen, dan kunnen ze stress beter beheersbaar maken voor hun werknemers. Volgens onderzoek signaleert men te laat stress en zorgt dit voor onnodige arbeidsconflicten. Iets wat door meer kennis en inlevingsvermogen van de werkgever voorkomen kan [...]
Er is een nieuwe vorm om jezelf te masseren met warme stenen. De Thermotherapie massage met warme stenen is een gezonde en heerlijke lichaamsbehandeling. Dit komt doordat de warmte tot diep in je spieren dringt. Tevens is het gezond voor je, omdat het je lichaam reinigt tegen giftige stoffen en het werkt ideaal tegen stress.