Loading ...Wist je dat 1 op de 8 school kinderen in Nederland te zwaar is?! Ten opzichte van 20 jaar geleden is het aantal kinderen met overgewicht twee keer zo groot geworden. Er wordt verwacht dat de groep ‘kinderen met overgewicht‘ alleen nog maar gaat groeien in de toekomst. De twee belangrijkste oorzaken hiervoor zijn: te [...]
De kans op overgewicht is 3x groter bij mensen die snel eten. Dit blijkt uit een recentelijk gezondheidsonderzoek. Ook telt dit voor mensen die eten totdat ze het gevoel krijgen dat ze vol zitten. Beide eetgewoontes zijn dus slecht voor je lichaam en gezondheid.
De Body Mass Index, beter bekend als BMI, is een index voor het gewicht in verhouding tot lichaamslengte.
Je eigen BMI kun je bereken door je lichaamsgewicht in kilogram´s te delen door je lengte in centimeters. De uitkomst deel je nog een keer door je lengte.
BMI geeft een schatting van het gezondheidsrisico van je lichaamsgewicht. Hiermee kun je berekenen of je [...]