Er is een onderzoek geweest naar vrouwen en mannen over te veel gewicht en afvallen. De belangrijkste conclusie is dat mannen blijkbaar gemakkelijker af kunnen vallen dan vrouwen. Dit is door Weight Watchers onderzocht. Hieronder benoem ik enkele resultaten uit het onderzoek.

Tip 1: Volg nooit een crash dieet om gewicht te verliezen
Wanneer je lichaam snel gewicht verliest is het meestal alleen het verliezen van glycogeen (koolhydraten) en watergewicht. Je lichaam denkt dat je heel erg honger hebt en verlaagt haar metabolische tarief, dat maakt het moeilijker voor je lichaam om calorieën te verbranden (er wordt in [...]

5 kilo afvallen, 10 kilo afvallen of zelf meer dan 20 kilo verliezen. Met het programma van Beinshape kun je snel van je overgewicht afkomen. Dit afslankprogramma bestaat uit een sessie van 1 week tot 5 weken.

De Sonja Bakker dieet boeken zijn immens populair onder de Nederlandse bevolking, vooral onder vrouwen maar ook bij mannen. De recepten die Sonja Bakker in haar dieet aanbeveelt blijken te werken, wanneer je wilt afvallen. Er zijn al vele mensen met goede ervaringen die ‘het’ dieet van Sonja Bakker hebben gevolgd.

De website van de Vet Vernietiger XTR beweert dat je met hun product snel kunt afvallen zonder dieet en enige inspanning. Wel is de Vet Vernietiger het best verkochte afslankproduct in 2004 op Internet en het meest succesvolle afvalproduct in de VS.
De Werking van het product: