Je Lichaam .nl

Wavefront behandeling

admin — Thu, 15 Oct 2009 22:15:07 +0000

Een Wavefront behandeling is een toevoeging op standaard ooglaser behandelmethoden als LASIK en LASEK behandelingen.

Bij een ooglaserbehandeling zonder Wavefront technologie wordt het oog in zijn geheel geanalyseerd. Hierbij wordt een totale afwijking van het oog bepaald, waar vervolgens de ooglaserbehandeling op wordt afgestemd.

Wanneer het oog echter in zeer klein detail bekeken wordt, blijkt dat er op dat niveau ook verschillende afwijkingen aanwezig zijn. Deze afwijkingen heten hoge orde aberraties. Met Wavefront kunnen deze afwijkingen in een twee- of driedimensionale kaart worden gebracht. Vervolgens kan er bij de ooglaserbehandeling rekening worden gehouden met deze oogspecifieke afwijkingen, en kan het hoornvlies nauwkeuriger worden behandeld.

De voordelen

Doordat het ooglaseren nauwkeuriger kan worden uitgevoerd is het resultaat van de behandeling significant beter. Na de behandeling worden contrasten en fijne details beter waargenomen.
Nachtblindheid of relatief minder goed in het donker kunnen zien zijn mogelijke klachten van de hoge orde aberraties. Een Wavefront behandeling verhelpt mogelijk dus ook nachtblindheid.
Door Wavefront worden mogelijk tijdelijke bijwerkingen na de laserbehandeling als halo’s en schitteringen geminimaliseerd.
Doordat het hoornvlies zeer nauwkeurig wordt behandeld, wordt de laserbehandeling efficiënt uitgevoerd en hoeft er minder hoornvliesweefsel te worden gelaserd.

De prijs

Steeds meer ooglaserklinieken bieden een Wavefront behandeling aan zonder dat er extra kosten aan verbonden zijn. Daarentegen zijn er ook klinieken die een meerprijs tot ruim €1500 doorberekenen. Dit is echter ook weer afhankelijk van de prijs van een ooglaserbehandeling zonder Wavefont technologie bij de desbetreffende kliniek. Omdat het gebruik van Wavefront steeds meer een standaard wordt, wordt de meerprijs in veel gevallen al doorberekend in de prijs.

Een Wavefront behandeling heeft verschillende benamingen, afhankelijk van de kliniek en de laserapparatuur die gebruikt wordt. Veel voorkomende benamingen zijn Zyoptix, CustomVue en Wavescan.

Eyescan.nl

Mexicaanse griep test

admin — Tue, 25 Aug 2009 14:50:06 +0000

Wellicht heb je hem al voorbij zien komen op de radio of TV. De Mexicaanse griep test. Het is een risico test, waarmee je dus onderzoekt hoeveel risico jij loopt om de Mexicaanse griep op te lopen. De test bestaat uit 18 meerkeuze vragen.

Onderga nu hier zelf de Mexicaanse griep test, en abonneer je gelijk op info service en zo vind je precies uit wat jouw risico is.

Enkele Mexicaanse griep statistieken*:

Totaal aantal besmette mensen: 1473
Besmet in Nederland: 289
Aantal ziekenhuis opnames in Nederland: 28
Aantal sterfgevallen: 2

*per 17 augustus 2009

Doe nu zelf de grieptest!

Meer weten over het geneesmiddel (Tamiflu) van de Mexicaanse griep? klik hier.

Meer weten over bovenstaande dienst, klik hier

Afvallen door water te drinken

admin — Fri, 24 Jul 2009 15:54:26 +0000

Uit verschillende onderzoeken blijkt dat water drinken nog steeds een hele goede manier is om snel en gezond af te vallen. Water is dan misschien geen wondermiddel, maar toch kun je er kilo´s mee verliezen. Maar hoe kun je afvallen door water te drinken? Lees het hieronder.

Allereerst heeft water een mechanische functie. Als je veel water drinkt, heb je sneller een vol gevoel en heb je minder snel trek dan als je met een lege maag rondloopt.

Test het zelf: Drink voor iedere maaltijd 2 a 3 glazen water en je zult merken dat je sneller vol zit als normaal.

Veel water drinken helpt om het ‘waterpeil’ van ons lichaam op een goed niveau te houden, wel werkt dit alles alleen wanneer je gezond leeft en sport. Verder heeft ons lichaam, als het een tekort aan water heeft, de neiging om vocht en zout vast te houden. Het is een soort verdedigingsmechanisme. Door veel water te drinken kan het lichaam zich veroorloven om minder water vast te houden en val je kilo’s af.

Door water te drinken houd je je eigen lichaam schoon en zo worden de afvalstoffen goed gereinigd.

Praktijk: Lees onderstaande tips om effectief om te gaan met je gewicht en water drinken.

Probeer elke paar uur 2 of 4 glazen water te drinken. Houd altijd een flesje water bij de hand. Plaats ook een glas water naast je bed zodat je ook ’s nachts kunt drinken, mocht je met een dorstgevoel wakker worden. Want dorst is niet goed voor je lichaam.

Hoe denk jij over afvallen en water drinken, reageer hieronder…

Smoesjes om niet te sporten

admin — Thu, 25 Jun 2009 15:14:31 +0000

Hieronder vind je 4 smoesjes om niet te hoeven sporten. Je moet eigenlijk wel sporten, want dat is gezond voor je lichaam. Maar de sportschool klinkt wel heel vermoeiend en er is altijd wel een smoes voor te bedenken. Met onderstaande tips kun je jezelf overtuigen om toch te gaan sporten.

1. Ik heb tijd tekort
Sporten hoeft niet altijd in de sportschool te gebeuren. Je kunt tijdens het TV kijken ook bijvoorbeeld enkele buikspieroefening uitvoeren. Je kunt ook op je werk aan sport doen. Neem bijvoorbeeld iedere dag de trap of doe enkele sit-ups op de werkvloer.

2. Ik ben moe
Slechte smoes, want van sporten krijg je juist energie. Als je eenmaal aan het sporten bent, verdwijnt de moeheid vanzelf. Als je een echte ochtendmens bent, dat kun je ook beslissen om voor ‘t werk te sporten. Hierdoor kom je fit en gesport aan op je werk.

3. Sport is saai
Er zijn zoveel verschillende sporten die je kunt beoefenen, waarbij je calorieën verbrandt. Er is altijd wel iets leuks voor jou bij. Denk bijvoorbeeld aan fitnessen, skeeleren, stijldansen en zwemmen. Verder werkt een groepssport ook meer motiverend, denk aan spinnen op de sportschool.

4. Ik hou niet van sporten
Het kan ook zo zijn dat je helemaal niet van sporten houdt en dat je niet houdt van zweten. Dan kun je jezelf is gaan verdiepen in yoga, zeer rustgevend maar wel heel goed voor je spieren. Schaam je je voor je lichaam, dan kun je ook denken aan work-out DVD’s, die je thuis kunt uitoefenen.
Heb je een Nintendo Wii, het fitness spel Wii-fit is op dit moment ook heel populair en is vanuit je woonkamer te bespelen.

Bron: Gezondheidnet.nl

Afvallen met de afslankpleisters

admin — Sun, 07 Jun 2009 21:16:16 +0000

De nieuwe afslank sensatie: de afslankpleisters. Ook bekend als de VitaSlim afslankpleisters zijn uniek in hun soort. Ze werken voor mannen en vrouwen en zijn 100% natuurlijk voor je lichaam. Met deze pleisters is een dieet niet meer nodig.

Een ideaal afslankproduct als je tegen het nemen van afval pillen bent. De afslankpleisters verminderen de vetopslag in je lichaam. Ze zijn zeer effectief en eenvoudig in gebruik te nemen en werken als gewone pleisters. Na 1 maand zal je al kenbare verschillen zien in de vorm van gewichtsverlies. Je kunt de afslankpleisters snel en veilig bestellen.

Gebruik

De afslankpleisters moeten dagelijks verwisseld worden. Je kunt ze het beste op de armen of schouderbladen aanbrengen. Het is bewezen dat je via deze methode tot 9 kilo afvalt binnen die 30 dagen. Dit komt ook doordat je de pleister 24 uur per dag draagt en daarom ook altijd het afvallen stimuleert.

Voordelen

Geen last van het bekende jojo-effect
Snel en moeiteloos afvallen
Tot wel 9 kilo afvallen in 1 maand
Beperkt je eetlust
Erg veilig in gebruik

Test ze hier en laat weten wat ze met jouw lichaamsgewicht hebben gedaan!?

Stress voorkomen

admin — Mon, 25 May 2009 14:05:37 +0000

Hoe voorkom je stress? Je kunt stress voorkomen door de draaglast te verminderen of het vermogen om met stress om te gaan te verbeteren. Ja kan nog zoveel willen maar we hebben geen beslissende invloed externe factoren als de werkdruk, collega’s en verhoudingen onderling. Wel is zeker dat jezelf kan helpen om stress te voorkomen. Bekijk hieronder enkele tips.

1. Verbeteren van je gezondheid

Talloze wetenschappelijk onderzoeken tonen aan dat mediteren onze gezondheid bijzonder goed en effectief kan ondersteunen. Meer energie, een verhoogde alertheid, sterker immuunsysteem, een lagere bloeddruk, cholesterol, spierspanning en hartslag zijn maar een paar van de voordelen die de onderzoeken beschrijven. Dus een gezond leven helpt je enorm om stress in te dammen.

2. Stress voorkomen is beter dan genezen

Allereerst is het van belang om je leven dusdanig in te richten dat je makkelijker met stress om kunnen gaan. Goede voeding, regelmatig lichamelijke inspanning, tijd voor rust en ontspanning, sociale activiteit. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat mensen die mediteren sneller herstellen van een stressreactie. Met de nieuwste hersenscan technologieën is aangetoond dat mediteren niet alleen je hersenen kan trainen maar ook de werking ervan merkbaar verandert.

3. Zelfstandig stressreacties oplossen

Je moet niet alleen goed tegen stress bestand zijn, je moet er ook beter mee leren omgaan. Als je mediteert, komt de ademhaling tot rust, neemt spierspanning, stofwisseling en bloeddruk af, meten we een toename in de bloedvoorziening naar de huid en spijsverteringorganen waar en neemt de productie van stresshormonen als adrenaline af. je kunt dus meditatie of vergelijkbare ontspanningstechnieken gebruiken om stressreacties te neutraliseren en/of voorkomen.

Dit is een verkorte versie van het artikel op Healthylives.nl

3 Tips tegen zweetoksels

admin — Sat, 23 May 2009 14:33:22 +0000

Maken jouw zweetklieren overuren en loop jij constant met klotsende oksels rond? Dan is het tijd voor actie! Wat is zweten precies: Zweten doen we allemaal. Dat is nog geen probleem, want zweet stinkt in eerste instantie niet. Pas wanneer transpiratie in aanraking komt met vervelende bacteriën, ontstaat er een stinkende geur.

1. Hygiëne
Lichamelijke hygiëne is dus erg belangrijk. Wassen met PH neutrale zeep helpt je de bacteriën buiten de deur te houden. Daarnaast zijn er verschillende deodorants op de markt, de zogenaamde antitransparant deo’s. Deze deo’s zorgen ervoor dat je zweetklieren het iets rustiger aan doen, waardoor je minder snel last zult hebben van zweetoksels.

2. Kleding
Heb jij snel last van natte plekken onder je oksels? Trek in ieder geval elke dag iets schoons aan. Nare geuren blijven snel in je kleding hangen. Draag een T-shirt onder je kleding om jouw transpiratievocht op te vangen. Draag katoenen kleding. Zwart kleedt niet alleen goed af, maar camoufleert ook nog eens goed. Rood en blauw daarentegen niet!

3. Stress
Emoties als angst en stress wakkeren de productie van transpiratie behoorlijk aan. Het beste is dus om stress te vermijden of te voorkomen. Dit is natuurlijk niet zomaar iets, maar met sporten kom je al een heel eind. Als het goed is, ga je er behoorlijk door zweten en verbetert het je conditie. Daardoor wordt je hartslag weer lager en zweet je minder. Probeer ook eens een lesje yoga. Je bent niet alleen met je uithoudingsvermogen bezig, het helpt je ook ontspannen.

Bron: MSN.nl

Wat is Tamiflu?

admin — Fri, 08 May 2009 13:29:02 +0000

Tamiflu is een geneesmiddel wat gebruikt wordt voor de Mexicaanse griep, ook wel bekend als de varkensgriep. Het is een bekend middel bij H1N1 en andere griepvirus varianten. Vandaag (8 mei 2009) is er een derde slachtoffer van de Mexicaanse griep geconstateerd in Nederland. Ook hij is inmiddels behandeld met Tamiflu.

De fabrikant van het medicijn Tamiflu, Roche, zal naar alle waarschijnlijkheid de productie van Tamiflu verhogen. De varkensgriep heeft in Mexico al 103 mensen gedood. Men vreest voor het uitbreken van een pandemie, een wereldwijde epidemie. Lees ook het bericht Tamiflu tegen Mexicaanse griep.

Preventie
Tamiflu wordt dus gebruikt om de Mexicaanse griep tegen te gaan, maar ook om de griep te voorkomen als u in aanraking bent geweest met een geïnfecteerd persoon. De behandeling moet binnen twee dagen beginnen. Wanneer het gebruikt wordt om de Mexicaanse griep te voorkomen, dient u éénmaal daags Tamiflu in te nemen. Het is het beste om deze dosis ’s morgens bij het ontbijt in te nemen. Dit middel moet dan minstens 7 dagen worden ingenomen.

Tamiflu tegen Mexicaanse griep

admin — Fri, 08 May 2009 13:18:07 +0000

Vandaag (8 mei ‘09) is er een derde persoon in Nederland met de Mexicaanse griep besmet. De Nederlander is inmiddels behandeld met Tamiflu. Tamiflu is het medicijn voor de behandeling van de Mexicaanse griep.

Behandeling
Voor de behandeling van de Mexicaanse griep moet je één capsule Tamiflu nemen. Neem daarna één capsule tweemaal daags. Het is belangrijk dat je de gehele vijfdaagse kuur afmaakt, zelfs als je jezelf snel beter begint te voelen.

Bestellen
Je kunt Tamiflu bestellen via DokterOnline, wees er wel snel bij, want door de huidige situatie zal dit medicijn snel zijn uitverkocht.

LASIK vs LASEK

admin — Thu, 07 May 2009 17:06:34 +0000

De LASIK en LASEK zijn twee populaire ooglaserbehandelingen die vooral in het buitenland worden uitgevoerd door deskundigen, zoals in Turkije. Hieronder geven we de overeenkomsten en de verschillen van deze veel besproken ooglaser methoden, zoals de voordelen en nadelen.

Lengte ooglaserbehandeling
LASIK & LASEK: De totale behandeling duurt ongeveer 15 minuten per oog.

Genezing
LASIK: 2 dagen tot 1 week. Je kunt vaak al na 1 dag autorijden.
LASEK: Volledig zicht kan 6 tot 8 weken duren. Wel kun je ongeveer na 1 week weer autorijden.

Voordelen
LASIK: De behandeling is makelijker uit te voeren door oogartsen. De kans op succes is daarom groter. Ook is de behandeling bijna pijnloos voor de patiënt en je hebt snel volledig zicht.
LASEK: Minder kans op droge ogen. LASEK conserveert meer hoornachtige weefsel dan LASIK.

Mogelijke nadelen
LASIK: Degene met dun hoornvlies hebben kans op minder resultaat dan gewenst. Je houdt er mogelijk littekens aan over.
LASEK: Meer ongemak en je herstelt minder snel dan bij de LASIK behandeling. Ook zijn er over de lange termijn nog geen resultaten bekend van deze ooglaserbehandeling.

Prijs
LASIK & LASEK: Vanaf 600 tot 1800 euro zonder nazorg. Verschilt enorm per behandeling en per land.

Bij een dik hoornvlies zal de ooglaserbehandling zo min mogelijk pijn doen. Bij een dun of te plan hoornvlies kan je rekenen op meer pijn tijdens de behandeling.