Zweetoksels voorkomenMaken jouw zweetklieren overuren en loop jij constant met klotsende oksels rond? Dan is het tijd voor actie! Wat is zweten precies: Zweten doen we allemaal. Dat is nog geen probleem, want zweet stinkt in eerste instantie niet. Pas wanneer transpiratie in aanraking komt met vervelende bacteriën, ontstaat er een stinkende geur.

1. Hygiëne
Lichamelijke hygiëne is dus erg belangrijk. Wassen met PH neutrale zeep helpt je de bacteriën buiten de deur te houden. Daarnaast zijn er verschillende deodorants op de markt, de zogenaamde antitransparant deo’s. Deze deo’s zorgen ervoor dat je zweetklieren het iets rustiger aan doen, waardoor je minder snel last zult hebben van zweetoksels.

2. Kleding
Heb jij snel last van natte plekken onder je oksels? Trek in ieder geval elke dag iets schoons aan. Nare geuren blijven snel in je kleding hangen. Draag een T-shirt onder je kleding om jouw transpiratievocht op te vangen. Draag katoenen kleding. Zwart kleedt niet alleen goed af, maar camoufleert ook nog eens goed. Rood en blauw daarentegen niet!

3. Stress
Emoties als angst en stress wakkeren de productie van transpiratie behoorlijk aan. Het beste is dus om stress te vermijden of te voorkomen. Dit is natuurlijk niet zomaar iets, maar met sporten kom je al een heel eind. Als het goed is, ga je er behoorlijk door zweten en verbetert het je conditie. Daardoor wordt je hartslag weer lager en zweet je minder. Probeer ook eens een lesje yoga. Je bent niet alleen met je uithoudingsvermogen bezig, het helpt je ook ontspannen.

Bron: MSN.nl

Gerelateerde berichten: