Loading ...Top 15 calorieën verbranden
Geplaatst op 02 februari, 2009 in Afvallen
Hoe verbrand je calorieën? Dit is een belangrijke vraag, aangezien mensen hier veel mee bezig zijn. Als je wilt afvallen dan zul je moeten bewegen. Bekijk onderstaande lijst voor 15 dagelijkse taken met het aantal calorieën dat je zult verbranden.
15. Stofzuigen: 105 kcal
14. Strijken: 140 kcal
13. Bed opmaken: 140 kcal
12. Vloer moppen: 170 kcal
11. Drummen: 205 kcal
10. Fietsen: 280 kcal
9. Auto wassen: 310 kcal
8. Nintendo Wii’en: 0 - 420 kcal
7. Seks: 0-500 kcal
6. Verven en behangen: 320 kcal
5. Grasmaaien: 340 kcal
4. Dansen: 350 kcal
3. Badkamer schrobben: 400 kcal
2. Schaatsen: 500 kcal
1. Traplopen: 560 kcal
Bekijk hieronder meer artikelen over afvallen en calorieën verbranden.
Bron: MSN.nl
This post has one comment
mei 8th, 2010
Een te hoog lichaamsgewicht is voor vele mensen een probleem. Bewegen is de beste remedie voor gewichtsbeheersing. Omdat ik met hardlopen steeds last kreeg van mijn knieen ben ik overgegaan op steppen. Niet zo’n kinderstep maar een grote step. Merk dat ik sterker wordt in mijn benen en mijn conditie ook beter wordt. En ik vind het leuk om te doen.
Add a comment