Loading ...Top 5 opmerkelijke dieet methoden
1. Soepdieet
Voordeel: je mag zoveel soep eten als je wilt. Nadeel: je eet bijna alleen maar soep en voor de rest niet veel. Groenten en fruit zijn wel toegestaan, maar brood bijvoorbeeld niet. Ze beloven wanneer je het soepdieet volgt dat je snel veel kilo´s kunt verliezen. Maar pas ermee op, wat het lijkt veel op een crashdieet.
2. Bierdieet
Het bierdieet is vooral bedoeld voor mannen en vrouwen vallen er nauwelijks van af. Je eet vooral magere producten en natuurlijk af en toe een biertje. Het is dus geen dieet waarin je veel bier kunt drinken. Aangeraden wordt op maximaal 2 biertjes per dag te drinken.
3. Groendieet
Met het groene dieet eet je zeven dagen alleen maar groene groenten en fruit. Waardoor je je lichaam reinigt en ontgift. Daarbij is het de bedoeling dat je veel mediteert voor een positieve balans. Voordeel: je hoeft geen calorieën te tellen en geen speciaal eetschema te volgen. Nadeel: waarschijnlijk krijg je veel trek in ander eten, omdat het groene dieet weinig voedingsmiddelen bezit.
4. Rauw dieet
Met het rauw dieet eet je alleen rauw en onbewerkt voedsel. In New York zijn er zelfs speciale restaurants voor opgericht. Vlees en zuivelproducten zijn niet toegestaan bij dit dieet. Wel blijft dit een riskant, want zo mis je wel belangrijke voedingsmiddelen als ijzer en calcium.
5. Sherrydieet
Met het sherrydieet eet je redelijk gezond. Daarbij drink je bij elke maaltijd één tot twee glazen sherry. Op die manier zou je toch kunnen afvallen ondanks het flinke alcoholpercentage. Toch blijkt uit onderzoek dat deze afvalmethode niet gezond is. Ook omdat je er een alcoholist van kan worden.
Bron: MSN.com (Lifestyle)
Add a comment